O nas

Proste i prawdziwe. Aby Twoje dziecko było wszechstronnie rozwiniętym, zrównoważonym i zdrowym człowiekiem, powinno uprawiać sport. To jeszcze nie znaczy trenować. Ale jeśli zechce trenować, czyli uprawiać ten sport w sposób systematyczny, planowy, mądry i bezpieczny, to zapraszamy do nas. Po to stworzyliśmy DUCLA ACADEMY.

 

Chcemy budować w dzieciach pasję do sportu od najmłodszych lat, rozwijać ich sportowo w sposób wszechstronny i dostosowany do rozwoju psychomotorycznego, nauczyć systematycznej pracy i zdrowego podejścia do rywalizacji.

Nasze zajęcia

Nasz cel to wszechstronny rozwój cech motorycznych i kształtowanie charakteru poprzez sport. Dlatego skupiamy się na ogólnorozwojowym treningu lekkoatletycznym, nie na wynikach czy startach. Na treningach jest dużo gier i zabaw lekkoatletycznych, ćwiczymy biegi sztafetowe, skok w dal, biegi przez płotki, starty z bloków, itd.

 

Zajęcia odbywają na głównie na stadionie Agrykoli (ul. Myśliwiecka 9) i w pobliskich Łazienkach Królewskich. W okresie zimowym trening sprawności motorycznej (1 trening w tygodniu) wykonujemy w Just GYM WARSZAWA (ul. Józefa Piusa Dziekońskiego 1), zaś pozostałe na zewnątrz. Hartujmy głowę i ciało!
  • Ducla Academy
  • Ducla Academy
  • Ducla Academy
  • Ducla Academy

Grupa Młodsza
(dla dzieci w wieku 7-11 lat)

Trener prowadzący: Edyta Duklanowska
Tutaj wszystko się zaczyna! Zapraszamy osoby początkujące, jak i takie, które mają już za sobą pierwsze doświadczenia z trenowaniem. To zajęcia dla tych, którzy lubią biegać i ćwiczyć, niekoniecznie „chcą zostać biegaczami” – na specjalizacje mamy dużo czasu. Trenujemy i startujemy na zawodach. Cieszymy się jednym i drugim.

Grupa Starsza
(dla dzieci w wieku 12-16 lat)

Trener prowadzący: Hubert Duklanowski

Zawodnik musi mieć genetycznie uwarunkowane predyspozycje szybkościowe. W tej grupie chcemy widzieć zawodników, którzy mają nie tylko predyspozycje szybkościowe, ale i wolicjonalne, które w naszym przekonaniu mają ogromne znaczenie w karierze sportowca. Trzeba mieć odpowiednią psychikę, żeby z kandydata na zawodnika, stać się ZAWODNIKIEM, a później MISTRZEM. Grupa jest nieliczna, selekcjonowana. Zainteresowanych prosimy o kontakt z trenerem: hubert@duklanowskiteam.com.

Wymagany sprzęt

Na trening potrzebujecie tylko:
  • checkbutów do biegania,
  • checkadekwatnego do warunków, wygodnego stroju sportowego,
  • checkbidonu z wodą.
Reszta jest po naszej stronie 🙂

Miejsce treningów

Spotykamy się na stadionie Centrum Sportu Młodzieżowego „Agrykola”, ul. Myśliwiecka 9, Warszawa.

 

Terminy zajęć

GRUPA MŁODSZA
wtorki i czwartki, godz. 16:30 – 17:45

 

GRUPA STARSZA
poniedziałki, godz. 16:45 – 18:15
środy, godz. 16:45 – 18:00
czwartki, godz. 16:45 – 18:15
soboty, godz. 10:00 – 12:00 (Las Bielański)

 

przerwa świąteczna: 20 grudnia 2019 – 6 stycznia 2020
przerwa feryjna: 10 – 23 lutego 2020
  • Ducla Academy
  • Ducla Academy
  • Ducla Academy
  • Ducla Academy

Opłaty

Treningi dla Grupy Młodszej:

OPCJA „FULL”
74 zajęcia – cały sezon (wrzesień – czerwiec) , 2 x w tygodniu
Koszt: 2960 zł
Płatność pełnej kwoty z góry lub w ratach:
Rata I – 1480 zł – płatne do 12 września 2019 r.
Rata II – 1480 zł – płatne do 9 stycznia 2020 r.

 

OPCJA „HALF”
37 zajęć – cały sezon (wrzesień – czerwiec), 1 x w tygodniu
Koszt: 1665 zł
Płatne do 12 września 2019 r.

 

Treningi dla Grupy Starszej:
Cena ustalana indywidualnie, po zakwalifikowaniu się do grupy.

Dane do przelewu

LEMONED EDYTA DUKLANOWSKA
ul. Dobra 11/25
00-384 Warszawa
Nr konta: [Idea Bank] 25 1950 0001 2006 0067 6714 0002
Tytułem: opłata za treningi (imię i nazwisko dziecka)

Obozy treningowe

W okresie wakacyjnym będziemy organizować obóz treningowy dla naszych podopiecznych. Szczegóły podamy wkrótce.

Pozostańmy w kontakcie!